רמת החוסן המנטאלי קשורה בבסיס המשולש של כישורי האדם להתמודד עם מצב הנתפס כאיום (אמיתי או מדומה). חשוב לפתח מיומנויות תִּפְקוּד באחד מהשלושה, לכל הפחות.כמו בכל מסגרת התייחסות תיאורטית: ההפרדה בין שלושה המרכיבים של החוסן [...]

בכל רגע מרגעי חיינו, אנו נאלצים להתמודד עם מכשולים מְתַסְכְּלִים ומחסומים המופיעים בדרכנו. הן בעולמנו הפנימי: המחשבתי, התחושתי והרגשי הקולט ומעבד את אירועי חיינו במוחנו, בתודעתנו. הן בעולמנו החיצוני: הפיזי והחברתי הסובב אותנו. אירועים רבים [...]

ההתנגדות היא זכות אנושית. מסיבה זו קובע המבוא להכרזה לכל באי עולם על זכויות האדם ש"לא יהא האדם אנוס, כמפלט אחרון, להשליך את יהבו על מרידה בעריצות ובדיכוי" במידה וזכויותיו לא יכובדו, ומוסבר בו גם [...]

חינוך הדור: חד ממדיות בהכוונת מסלול החיים בל נשכח שלא רק מבוגרים מנוסים ומודעים לתהליכי ההשפעה החברתית צופים בשלל המסכים ומקורות המידע, אלא גם, ואולי בעיקר, צעירים המבלים שעות רבות מול המודלים הבוהקים והנוצצים החולפים [...]

בין אם הם מציעים להקים חומה או לעזוב איחוד בינלאומי, הפוליטיקאים הפופוליסטים אוהבים להצטייר כמי שחוסמים בגופם את פלישת ה"זרים", וזה פורט בבירור על מיתר בנפש הקהל הביתי שלהם. פסיכולוגים אבולוציוניים וחברתיים הציעו לתופעה זו [...]